Pour plusieurs personnes, « lunettes de soleil » rime avec « été » et, pour cette raison, elles n’en portent presque jamais pendant la saison froide. Vous êtes adepte de sports d’hiver comme le ski alpin, le ski de fond, la raquette ou le patin ? Dans ce cas, vous devriez absolument investir dans l’achat d’une paire de lunettes avec protection anti-UV. Voici pourquoi !
Quels sont les effets néfastes des rayons du soleil sur la santé oculaire ?
Lorsque l’astre du jour brille dans un décor enneigé, ses impacts sur vos yeux se font rapidement sentir. Dans les 6 à 24 heures suivant l’exposition, vous pourriez éprouver ces symptômes :
- Picotement ;
- Rougeur ;
- Douleur ;
- Larmoiement ;
- Mal de tête ;
- Vision floue ;
- Intolérance à la lumière.
Ces signes sont associés à une condition appelée cécité (ou ophtalmie) des neiges. On pourrait la comparer à un coup de soleil dans l’œil. Si l’exposition sans protection est prolongée, ces symptômes pourraient devenir chroniques et s’avérer très difficiles à traiter !
Comment choisir des lunettes de soleil de qualité pour pratiquer des sports d’hiver ?
D’emblée, n’achetez pas des lunettes fumées n’importe où ! Pour dénicher des produits robustes offrant une haute protection contre les rayons UV, préférez les commerces spécialisés (ex. : clinique d’optométrie, magasin d’équipements de plein air). Optez idéalement pour des verres polarisés, car ils absorbent plus efficacement les rayons provenant de surfaces réfléchissantes comme la neige. Enfin, essayez plusieurs paires pour trouver celle qui convient le mieux à votre morphologie.
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La neige réfléchit 85 % des rayons UV. En comparaison, l’eau n’en réfléchit que 5 à 10 %. De plus, chaque palier de 1000 mètres d’altitude fait augmenter de 10 % la proportion de rayons UV — à retenir si vous fréquentez assidûment les stations de ski !