le Samedi 10 octobre 2026
le Samedi 10 octobre 2026 6:31 | mis à jour le 10 octobre 2026 6:35 Recettes

Courge spaghetti façon lasagne

Le samedi bien garni

Courge spaghetti façon lasagne
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Ingrédients

  • 1 grosse courge spaghetti
  • ½ lb (225 g) de bœuf haché maigre
  • 24 oz (environ 680 ml) de sauce marinara
  • 1 tasse (250 ml) de fromage ricotta
  • 1 ½ tasse (environ 150 g) de mozzarella râpée, divisée
  • ¼ tasse (environ 25 g) de parmesan râpé
  • 1 c. à thé d’assaisonnement italien
  • Sel et poivre, au goût

Préparation

  • Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Couper délicatement la courge spaghetti en deux, dans le sens de la longueur. Retirer les graines et les filaments.
  • Déposer les deux moitiés de courge dans un plat allant au four. Faire cuire pendant 50 à 60 minutes, ou jusqu’à ce que la courge soit tendre lorsqu’on la pique avec une fourchette.
  • Laisser refroidir la courge pendant environ 10 minutes. À l’aide d’une fourchette, gratter l’intérieur de la courge afin de former des filaments semblables à des spaghettis.
  • Pendant ce temps, faire chauffer une poêle à feu moyen. Ajouter le bœuf haché et cuire pendant 7 à 10 minutes, en le défaisant à l’aide d’une cuillère, jusqu’à ce qu’il soit complètement cuit et doré.
  • Retirer l’excédent de gras de la poêle. Ajouter la sauce marinara et laisser mijoter pendant 2 à 3 minutes. Saler et poivrer au goût.
  • Dans un bol, mélanger la ricotta, l’assaisonnement italien, une pincée de sel et de poivre, le parmesan et 1 tasse de mozzarella râpée.
  • Verser environ la moitié du mélange de sauce marinara et de bœuf sur les moitiés de courge spaghetti. À l’aide d’une fourchette, mélanger délicatement la sauce avec les filaments de courge.
  • Étendre le mélange de ricotta par-dessus, puis ajouter le reste de la sauce marinara.
  • Saupoudrer le dessus avec le ½ tasse de mozzarella restante.
  • Remettre au four et cuire pendant 10 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
  • Pour un fromage encore plus doré, faire griller à broil pendant 2 à 3 minutes, en surveillant attentivement.
  • Retirer du four et laisser refroidir pendant 5 minutes avant de servir.

Bon appétit! 🍝