Selon Mme Proulx, le but de ce premier atelier était de parler de l’importance du sommeil, comment il a un impact au niveau de la santé mentale et de quelques techniques qui peuvent permettre aux étudiants d’obtenir une bonne hygiène de sommeil.

Ce qui est nouveau cette année avec le Centre Labelle pour les étudiants, c’est la clinique sans rendez-vous. En fait, il y aura des affiches offertes par le Centre qui vont permettre aux étudiants de voir le code-barre et à partir de cela, ils pourront prendre un rendez-vous pour obtenir une intervention gratuite pour leur bien-être.

Hans Daye, qui était présent lors de l’atelier, a bien apprécié l’initiative. « Nous avons discuté sur combien de temps il faut pour obtenir un bon sommeil ; chacun a donné son avis sur le trouble de sommeil et ensuite nous avons partagé aussi quelques techniques. »