Un autre constat alarmant est que près de quatre femmes sur dix se sentent seules pendant cette période, malgré l’impact universel de cette transition biologique.
Le manque d’information et de préparation est un problème majeur. Environ 95 % des femmes vivant la ménopause ou la périménopause (préménopause) font face à des symptômes tels que les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes, mais beaucoup ignorent que des symptômes comme les infections urinaires, les palpitations cardiaques, l’anxiété ou les troubles de mémoire peuvent aussi en faire partie. Les femmes en périménopause doivent également continuer à utiliser la contraception jusqu’à la confirmation de la ménopause.
Ce manque de sensibilisation laisse de nombreuses femmes dans l’incertitude quant aux causes et aux traitements possibles de leurs symptômes, ce qui peut entrainer une détérioration de leur qualité de vie.
La situation est d’autant plus préoccupante sur le plan de l’accès aux soins. Bien que de nombreuses Canadiennes considèrent leur médecin de famille comme une source fiable d’information, moins de 25 % affirment que leur médecin aborde activement la question de la ménopause avec elles. Les femmes qui ont consulté un spécialiste se sont souvent senties insatisfaites de la prise en charge de leurs symptômes, avec 72 % d’entre elles jugeant les conseils reçus insuffisants.
Le système de santé canadien semble également mal préparé à répondre aux besoins des femmes en ménopause. Les changements hormonaux liés à cette étape de la vie augmentent les risques d’ostéoporose, de maladies cardiaques et d’autres problèmes de santé à long terme, mais ces risques sont souvent sous-estimés ou négligés par les professionnels de santé. De plus, les médecins n’abordent pas systématiquement la ménopause de manière proactive, ce qui accentue l’inégalité en matière de soins de santé.
Parallèlement, le monde du travail présente aussi des défis importants. Une étude de la FCM révèle que trois femmes sur quatre estiment que leurs employeurs ne leur offrent pas de soutien pour faire face à la ménopause, et 87 % considèrent qu’un soutien au travail pour cette étape de la vie est nécessaire. De plus, une partie importante des femmes craint de subir des jugements liés à l’âge ou au sexe, avec des préoccupations concernant l’âgisme et l’image de faiblesse ou de désuétude associée à l’expérience de la ménopause.
Face à ces enjeux, la Fondation canadienne de la ménopause appelle à une action urgente pour améliorer l’éducation, la sensibilisation et l’accès aux soins pour les femmes en ménopause.
Il est essentiel que les femmes reçoivent un soutien adéquat à tous les niveaux, y compris en matière de santé publique et au sein des entreprises, pour que cette phase de vie soit mieux comprise et moins stigmatisée. Des efforts concertés sont nécessaires pour briser le silence autour de la ménopause, garantir l’accès à des traitements efficaces, et faire en sorte que les lieux de travail deviennent plus inclusifs et respectueux des réalités biologiques des femmes.
À travers ces initiatives, la FCM espère non seulement mettre fin à la stigmatisation associée à la ménopause, mais aussi veiller à ce que les femmes puissent aborder cette étape de leur vie de manière plus informée, soutenue et en toute confiance.
