L’arthrite peut grandement nuire à votre qualité de vie. Heureusement, en plus d’une médication adaptée à votre situation, divers gestes et habitudes permettent de soulager la douleur et de réduire les symptômes qui y sont associés. En voici quelques-uns qui ont fait leurs preuves.

FAIRE DE L’EXERCICE

Il est important de bouger, notamment pour lubrifier les articulations. L’immobilité pourrait en effet aggraver vos …